Beden Kitle İndeksi - Hesaplamalar | Diyetli
SocialFacebookIconDiyetli Facebook
Hayranı Ol...
SocialTwitterIconDiyetli Twitter
Hayranı Ol...

Beden Kitle İndeksi

BEDEN KİTLE İNDEKSİ HESAPLAYICISI, Beden Kitle İndeksi Hesaplaması, Beden Kitle Endeksi nasıl hesaplanır?, Beden Kitle İndeksi, İdeal Kilo, İnteraktif Beden Kitle İndeksi Hesaplayıcısı, beden kitle endeksi hesaplama, beden kütle endeksi, Beden (Vücut) Kitle İndeksi Hesaplayıcı, Beden kitle indeksi, BKİ (Body mass index- BMI ), Beden Kitle İndeksi Hesapla BKİ Hesapla Kilo Hesabı, boy ağırlık oranı ne olmalıdır, boy kilo oranı hesap

Bilimadamlar artk salkl ve uzun yaamn srlarn verirken ideal kiloyu korumann nemini zellikle vurguluyor. zellikle orta yalardan itibaren ideal kiloyu korumak ve sabit tutmak pek ok salk problemini de nlemeyi salyor.
Dediimiz gibi dzenli spor yapmak, sigaradan uzak durmak, stresten kanmak ve ideal kilonuzu korumak ok nemli. Her insann vcut yaps farkl olduundan, ideal kilo hakknda kesin nerilerde bulunmak mmkn deil. Ancak kilonuzun boyunuza uygun olup olmad konusunda bir fikir sahibi olabilirsiniz. Vcut Ktle ndeksi (VK) ad verilen bir lm tablosuna gre, kilonuzun salkl aralkta bulunup bulunmadn renmek mmkn. Bunun iin kilonuzu boyunuzun santim cinsinden karesine blyorsunuz. Elde ettiiniz deer sizin VK deeriniz oluyor. 20-40 arasnda ifade edilen bu deere gre az kilolu veya obez olup olmadnz reniyorsunuz.

Kilonuz (Kg olarak yaznz)
Kg.
Boyunuz (Cm olarak yaznz)
Cm.
Beden Ktle ndeksi deeriniz
kg/m2dr.


Beden Ktle ndeksi Deeri Durumuz
18.5 kg/m2 nin altnda ise
zayf
18.5-24.9 kg/m2 arasnda ise
normal kilolu
25-29.9 kg/m2 arasnda ise
hafif iman (fazla kilolu)
30-34.9 kg/m2 arasnda ise
orta derecede iman (I.Derece)
35-39.9 kg/m2 arasnda ise
ar derecede iman (II.Derece)
40 kg/m2 zerinde ise
ok ar derecede iman (III.Derece)
Anasayfa Geri Yukarı
Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri / Yasal Uyarı / Hakkımızda / Reklam Verin / Bize Yazın / Üye Ol / Köşe Yazarımız Olun Tüm hakları saklıdır © 2009-2014 Diyetli.com Yazan Evrem Karagöz | diyet önerileri
İnternet ve Bilgisayar Hizmetleri
Sitede yer alan yazılar gazeteler veya diğer yazılı kaynaklardan alıntıdır.
Hekim kontrolü olmadan uygulanması zararlı sonuçlar doğurabilir.
Diyetlerin veya yazılanların uygulanmasından dolayı oluşacak sorunlardan sitemiz kesinlikle sorumlu değildir.