SocialFacebookIconDiyetli Facebook
Hayranı Ol...
SocialTwitterIconDiyetli Twitter
Hayranı Ol...

Diyetli Yulaf Çorbası


Eğer zayıflamak istiyorsanız işte size diyetli katkılarıyla sebze ağırlıklı ve düşük kalorili yulaf çorbası tarifi...


Diyetli Yulaf Çorbası
Eklenme Tarihi 18 Kasım 2012 Pazar
İzlenme Diyetli Yulaf Çorbası 907 kez izlendi.

Malzemeler

4 su bardağı su
3 çorba kaşığı yulaf ezmesi
2 çorba kaşığı yeşil mercimek
1 çay bardağı süt
1 çorba kaşığı tarhana
2 diş sarımsak
1 çorba kaşığı yoğurt
Üzeri için:
2 çorba kaşığı zeytinyağı
Taze nane yaprağı

Yapılışı

Bir tencerenin içinde, su, süt, tarhana ve yoğurdu karıştırın. Ocağa koyup karıştırarak pişirmeye başlayın. Yeşil mercimeği ayrı bir yerde haşlayıp süzün ve çorbanın içine ilave edin.10 dakika kadar birlikte kaynatıp sarımsağını ekleyin ve ocaktan alın. Servis yaparken çok az miktarda zeytinyağı gezdirip nane ile ikram edin.

Unutmayınız ki diyet yapmak demek aç kalmak değil, dengeli ve düzenli beslenmek demektir.

Diyet Çorbalar Yorum Ekle
Rasgele Diyet Çorbalar
Baharatlı Bal Kabağı ÇorbasıBaharatlı Bal Kabağı Çorbası

Son zamanlarda medyada sık sık ünlüleri zayıflatan, mucizevi çorba diyetlerine dair haberler karşımıza çıkıyor.

Diyetli Yulaf ÇorbasıDiyetli Yulaf Çorbası

Eğer zayıflamak istiyorsanız işte size diyetli katkılarıyla sebze ağırlıklı ve düşük kalorili yulaf çorbası tarifi...

Sütlü Diyet Brokoli ÇorbasıSütlü Diyet Brokoli Çorbası

Sütlü Diyet Brokoli Çorbası Diyet çorba ile zayıflamak isteyenler için 120 kCal değerinde düşük kalorili sebze çorbasıdır.

Şifalı Diyet ÇorbaŞifalı Diyet Çorba

Öncelikle mercimeği yıkayalım. Patatesi ve kabağı da yıkayıp doğradıktan sonra tencereye koyalım.

Yağ Yakıcı Diyet ÇorbaYağ Yakıcı Diyet Çorba

Bazı besinler, sindirim sistemimizin çalışmasını etkileyerek karbonhidratların sindirilmesini engeller. Bu sayede yediğimiz gıdaların içindeki kalorilerin tamamı vücudumuz tarafından kullanılmaz.

Anasayfa Geri Yukarı
Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri / Yasal Uyarı / Hakkımızda / Reklam Verin / Bize Yazın / Üye Ol / Köşe Yazarımız Olun Tüm hakları saklıdır © 2009-2014 Diyetli.com Yazan Evrem Karagöz | diyet önerileri
İnternet ve Bilgisayar Hizmetleri
Sitede yer alan yazılar gazeteler veya diğer yazılı kaynaklardan alıntıdır.
Hekim kontrolü olmadan uygulanması zararlı sonuçlar doğurabilir.
Diyetlerin veya yazılanların uygulanmasından dolayı oluşacak sorunlardan sitemiz kesinlikle sorumlu değildir.