SocialFacebookIconDiyetli Facebook
Hayranı Ol...
SocialTwitterIconDiyetli Twitter
Hayranı Ol...

Diyet İskender Tarifi


Hep diyet zayıflama fakat canınız iskender yemek istedi. Ancak iskender yerken kilo almaktan korkuyorsunuz.


Diyet İskender Tarifi
Eklenme Tarihi 14 Ocak 2013 Pazartesi
İzlenme Diyet İskender Tarifi 2910 kez izlendi.

İşte sizlere lezzetli ancak düşük kalorili iskender diyetimizi denemenizi tavsiye ederiz. Kesinlikle mutlu olacaksınız. İskenderin diyeti olur mu, demeyin. İnsan, her şeyi yapıyor. Düşük kalorili iskenderi bile... İşte "diyet iskender"in tarifi

Diyet İskender Tarifimizin Malzemeleri,

  • 1 büyük dilim tam çavdar ekmeği
  • 3 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
  • Tuz, karabiber, kekik, kimyon, acı biber
  • 100 gram hazır tavuk ya da dana döner

Diyet İskender Tarifimizin Hazırlanışı,

  1. Ekmekleri ufak, kareler halinde doğrayın.
  2. 1 tatlı kaşığı sıvı yağ koyduğunuz tavada, renkleri dönene kadar çevirin.
  3. Domatesleri rendeleyin, içine tüm baharatları ekleyerek bir tavada iyice pişirin.
  4. Piştikten sonra, sıcak sıcak ekmeklerin üzerine dökün.
  5. Dönerleri, tavada ısıtıp sosun üzerine dizin.

Diyetli.com ile yaptığınız Diyet iskenderimiz servise hazır oldu!

İskenderin yanında 2 kaşık yağsız yoğurt ile ikram ederseniz, lokantada yediğiniz iskenderden bir farkı kalmayacaktır.

1 porsiyon light iskenderin kalori değeri: 558 kkal. Günlük kalori ihtiyacımız 2000 - 2500 arasında olduğuna göre bir öğünde rahatlıkla diyet iskender yenebilir.

Afiyet olsun.

Diyet Et Yemekleri Yorum Ekle
Rasgele Diyet Et Yemekleri
Fıstıklı Kebap TarifiFıstıklı Kebap Tarifi

Bayramda mangal planları yapanlar için çok uygun ve lezzetli bir tarif. Korkmayın; ızgarada yapar veya yağsız hazırlarsanız çok da hafif olacaktır.

Kuşbaşı Kavurma TarifiKuşbaşı Kavurma Tarifi

Kurban bayramlarının vazgeçilmezidir kavurma. Çok kolay ve lezzetli bu kavurma tarifiyle, geleneksel kavurma lezzetini tadabilirsiniz. Üstelik, yalnızca etin kendi yağıyla hazırlanan bu tarif, oldukça da hafif.

Etli Lahana SarmasıEtli Lahana Sarması

Kurban Bayramı için ağzınıza layık etli yemek tarifleri hızlardık. Hem lezzetli hem hafif hem de etli… İşte fırında hazırlanan etli lahana sarması tarifi.

Nohut ile Kuzu Kavurma TarifiNohut ile Kuzu Kavurma Tarifi

Kuzu yemeği sevenlerin damak tadına hitap eden diyet yemeği. Bu diyet yemeği ile protein ihtiyacınız karşılanacak ve nohutun içinde bulunan lif sayesinde sindirim sorununuz ortadan kalkacaktır.

Diyet Tavuk Köftesi Domates Sosu İleDiyet Tavuk Köftesi Domates Sosu İle

Diyet yapıyorsunuz fakat tavuğu çok seviyorsanız bu diyet yemeği tarifimiz tam size göre...

Anasayfa Geri Yukarý
Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri / Yasal Uyarı / Hakkımızda / Reklam Verin / Bize Yazın / Üye Ol / Köşe Yazarımız Olun Tüm hakları saklıdır © 2009-2014 Diyetli.com Yazan Evrem Karagöz | diyet önerileri
İnternet ve Bilgisayar Hizmetleri
Sitede yer alan yazılar gazeteler veya diğer yazılı kaynaklardan alıntıdır.
Hekim kontrolü olmadan uygulanması zararlı sonuçlar doğurabilir.
Diyetlerin veya yazılanların uygulanmasından dolayı oluşacak sorunlardan sitemiz kesinlikle sorumlu değildir.