Mantarlı Diyet Yahni Tarifi

Diyet yaptığınız bu dönemlerde sadece 75 Kcal değerindeki sebze yemeğimiz sizlere yemek yemeği keyifli hale getirecektir.

Eklenme Tarihi

İzlenme

Diyet yaptığınız listeden artık sıkıldıysanız yeni lezzetler arıyorsanız mantarlı diyet yahni tarifimiz sizleri mutlu edecektir.

Sebze Yemeğimizin Malzemeleri (4 kişiliktir)

• Mantarlarımız taze olmalıdır (400 gr)
• 3 tane domatesi doğruyoruz
• Dört tane yemek kaşığı lor peyniri
• Bir tane soğanı doğruyoruz
• Tuz ve karabiber (Bir çay kaşığı kadar)
• Bir demetin yarısı kadar kıyılmış şekilde maydanoz
• Bir bardak su

Sebze Yemeğinin Hazırlanışı

Yukarıda vermiş olduğumuz tüm malzemeyi büyük bir kap içinde birleştiriniz. Daha sonra kısık ateşli bir ocakta ve ya fırında pişirilmelidir.

Diyetli.com ile afiyetli yemekler.

Yemeğimizin bir porsiyonunda ki değerler;
Diyet yemeğimiz 75 Kcal'dir.
Yemeğimizin protein değeri 9 Gramdır.
Yağ bulunmamaktadır.
Kolesterol değerimiz 2 mg'dır.