Hem lezzetli hemde hafif kepekli soslu makarna tarifimizi mutlaka deneyiniz.
Malzemeler
Kepekli makarna (1/2 paket)
Domates (2 adet orta boy dilimleyin)
Domates salçası (2 çay kaşığı)
Zeytinyağı (1 Çorba Kaşığı)
Sarımsak (2 Diş)
Ceviz (Bir kaç adet dövülmüş)
Hazırlanışı
Yarım paket kepekli makarnamız aşırı hamur ve lapa olmayacak şekilde haşlanır. Makarnanın haşlanması sırasında ayrı bir tencere içinde domates salçası zeytinyağı ile kavrulur. Daha sonra ince ince doğranmış sarımsaklar ve dilimli domatesler zeytinyağlı karışımın içine ilave edilir. En son olarak dövülmüş cevizlerimizde ilave edilerek 2-3 dakika kadar sos pişirilir. Haşlanmış makarnamız servis tabağına alınır ve üzerine hazırlamış olduğumuz sos dökülerek servis yapılır. Zayıf ve fit kalmanız dileğiyle afiyet olsun.
Çok yararlı besin olan enginar ile zayıflamak hemde karaciğerinizi güçlendirmek için birebir sebze yemeği tarifi sizlerle...
Mesut Yar'dan bağırsaklarınız için faydalı, sıfır yağlı hafif ve lezzetli sebze yemeği tarifi diyetli.com okuyucuları için...
Diyet yaptığınız bu dönemlerde sadece 75 Kcal değerindeki sebze yemeğimiz sizlere yemek yemeği keyifli hale getirecektir.
Diyet yapıyorsunuz fakat arada birşeyler atıştırmaktanda geri kalmıyorsanız bu atıştırmalık tarifimiz tam size göre...
Hafif ve bir o kadar besleyici haşlama diyet sebze tarifimiz ile diyetleriniz daha zevkli geçecektir.