Abs Diyeti

Erkekler için Ukrayna kökenli sağlık bilimcisi -David Zinczenko- tarafından yazılan abs diyeti oldukça başarılı olması nedeniyle sonra bayanlar tarafından da kullanılmaya başlandı.

Eklenme Tarihi 09 Eylül 2013 Pazartesi

İzlenme Abs Diyeti 4301 kez izlendi.

Bu nedenle abs diyetini kadınlarada uyarlandı. Bilhassa sporcuların özellikle başvurduğu bu diyette temel ilke öğün sayısını çoğaltırken öğün miktarlarını düşürmek. Bu vasıtayla metabolizmanızı hızlandırıp vücudun daha çok kalori yakmasını sağlamaktır.

2 haftalık bir süreçte karın bölgesindeki yağlarınızdan yaklaşık olarak 5.5 kilo civarında kilo kaybettiren abs diyetiyle yazın sonlarını doğru formda geçirmek olası. İşte sizlere binlerce satış yapan ABS Diyeti kitabından can alıcı bir kaç ipucu.

Sağlıklı Zayıflamak Yorum Ekle

« Önceki
Alkali Diyeti

Sonraki »
Hızlı Diyet Yapmak ve Zararları

Rasgele Sağlıklı Zayıflamak

Öğrenci Diyeti

Bu diyete ara öğün olarak her gün saat 10:00da ve 16:00da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz.

Simit Diyeti

Size önereceğimiz simit diyeti ile 1 hafta içerisinde 3-6 kilo arası kilo verebilirsiniz.

Makarna Diyeti

Makarna ve karbonhidrat ağırlıklı bu diyeti 14 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Makarna diyetinde Akşam yemekleri için sınırlama yoktur; verilen ölçüyü iki kere yiyebilirsiniz.

Sağlıklı zayıflama tüyoları

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Yılmaz Öztürk; zayıflama diyetlerinin kişiye özgü olması gerektiğinin altını çiziyor ve kilo vermeyi kolaylaştıracak öneriler veriyor.

Badem Diyeti ile Zayıflayın

Yapılan bir araştırmaya göre 2,5 ay boyunca günde yenen 2 avuç badem, insanlara tokluk hissi vererek açıkmalarını önlemektedir.