SocialFacebookIconDiyetli Facebook
Hayranı Ol...
SocialTwitterIconDiyetli Twitter
Hayranı Ol...

Hem Faydalı Hemde Hafif Kış Çayı


Hergün rahatlıkla sağlıklı olarak içeceğiniz Kış ayları için ideal Kış Çayı Tarifimiz...


Hem Faydalı Hemde Hafif Kış Çayı
Eklenme Tarihi 28 Ocak 2013 Pazartesi
İzlenme Hem Faydalı Hemde Hafif Kış Çayı 2354 kez izlendi.

Çayımızın Malzemeleri:
1 poşet ekinezya,
1 tutam ıhlamur,
1/2 çay kaşığı toz zencefil,
1 tatlı kaşığı bal,
2-3 karanfil,
1 dal tarçın.

Ekinezya, ıhlamur, zencefil, karanfil ve tarçını 1-2 bardak kaynamış suda 5-6 dakika demleyin. 1 tk bal ilave ederek tüketin.

Ne işe yarar?

Çeşitli bitkilerle hazırlanan çaylar özellikle boğazda soğuk algınlığı belirtilerinin ilk hissedildiği süreçte gargara şeklinde uygulanırsa enfeksiyon ile savaşmada yardımcıdır.

Karanfil, bakteri veya virüslerin yol açtığı ağız ve boğaz enfeksiyonlarında antiseptik ve ağrı hissini hafifletici etki gösterdiği kanıtlanan uçucu özellikteki bileşenler içermektedir. Zencefil ve ıhlamurun enfeksiyon azaltıcı etkisi, soğuk algınlığı şikayetlerini hafifletici etkisi mevcuttur. Ekinezya ise enfeksiyon hastalıklarında, yaralarda, boğaz ve diş ağrılarında kullanılan savunma hücrelerinin etkinliğini artırıran önemli bir bitkidir. Doğal öldürücü hücre aktivitesini arttırdığı bilinmektedir. Yapılan bilimsel çalışmalarda  soğuk algınlığında etkili ve güvenli tedaviler arasında yer bulan Ekinezya,  aynı zamanda çok iyi bir  antioksidandır.

Diyetisyen Derya ZÜNBÜLCAN

Sağlıklı Zayıflamak Yorum Ekle
Rasgele Sağlıklı Zayıflamak
Öğrenci DiyetiÖğrenci Diyeti

Bu diyete ara öğün olarak her gün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz.

Simit DiyetiSimit Diyeti

Size önereceğimiz simit diyeti ile 1 hafta içerisinde 3-6 kilo arası kilo verebilirsiniz.

Makarna DiyetiMakarna Diyeti

Makarna ve karbonhidrat ağırlıklı bu diyeti 14 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Makarna diyetinde Akşam yemekleri için sınırlama yoktur; verilen ölçüyü iki kere yiyebilirsiniz.

Sağlıklı zayıflama tüyolarıSağlıklı zayıflama tüyoları

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Yılmaz Öztürk; zayıflama diyetlerinin kişiye özgü olması gerektiğinin altını çiziyor ve kilo vermeyi kolaylaştıracak öneriler veriyor.

Badem Diyeti ile ZayıflayınBadem Diyeti ile Zayıflayın

Yapılan bir araştırmaya göre 2,5 ay boyunca günde yenen 2 avuç badem, insanlara tokluk hissi vererek açıkmalarını önlemektedir.

Anasayfa Geri Yukarý
Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri / Yasal Uyarı / Hakkımızda / Reklam Verin / Bize Yazın / Üye Ol / Köşe Yazarımız Olun Tüm hakları saklıdır © 2009-2014 Diyetli.com Yazan Evrem Karagöz | diyet önerileri
İnternet ve Bilgisayar Hizmetleri
Sitede yer alan yazılar gazeteler veya diğer yazılı kaynaklardan alıntıdır.
Hekim kontrolü olmadan uygulanması zararlı sonuçlar doğurabilir.
Diyetlerin veya yazılanların uygulanmasından dolayı oluşacak sorunlardan sitemiz kesinlikle sorumlu değildir.