SocialFacebookIconDiyetli Facebook
Hayranı Ol...
SocialTwitterIconDiyetli Twitter
Hayranı Ol...

3 Günlük Şok Diyet


Dr. Gürkan Kubilay 'dan Zayıflamak isteyenlere özel 3 günlük şok diyet


3 Günlük Şok Diyet
Eklenme Tarihi 10 Kasım 2012 Cumartesi
İzlenme 3 Günlük Şok Diyet 12546 kez izlendi.

1.gün

Sabah: 1 bardak papatya çayı, örgü peynir 1 dilim salam, 1 dilim kepek ekmek

Ara: 10:30 gibi 3 ya da 4 dilim ananas

Öğlen: 4 adet köfte , havuç turp ve maydanoz ile yapılmış yağsız salata

Ara: 1 tane poğaça

Akşam: Bir tabak bulgur pilavı, bir tabak taze fasulye ve bir kase cacık

2.gün

Sabah: 1 bardak portakal suyu,1 tane haşlanmış yumurta,1 dilim kepek ekmek, domates salatalık

Ara: 3 veya 4 tane ceviz içi

Öğlen: domates çorbası, 1 dilim kepek ekmeği

Ara: 1 tane ayva veya yarım tabak sütlaç

Akşam: levrek buğulama ve çoban salatası

3.gün

Sabah: 1 bardak süt,mısır yulaf gevreği , yeşil zeytin

Ara: bir avuç fıstık

Öğlen: dilediğinizi yiyebilirsiniz

Akşam: domatesli makarna

Ara: 1 bardak yoğurt ya da yeşil elma

Şok Diyetler Yorum Ekle
Rasgele Şok Diyetler
2 Günlük Şok Diyet2 Günlük Şok Diyet

Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır.

Acil DiyetAcil Diyet

Yaz geldi, ama forma girmeniz için henüz çok geç sayılmaz. 15 günlük "şok" ama "sağlıklı" bir diyetle 6 kilo verebilirsiniz.

Hızlı Zayıflama DiyetiHızlı Zayıflama Diyeti

İşte size hızlı kilo vermeniz için hazırlanmış hızlı zayıflama yollarının bulunduğu hızlı zayıflama diyeti...

Savunma DiyetiSavunma Diyeti

Yüksek protein ve çok düşük kalori içeren yiyeceklere yönelik ve bol su içmeye dayalı diyet, egzersizle desteklendiği takdirde hızlı kilo kaybına neden oluyor.

3 Günlük Şok Diyet3 Günlük Şok Diyet

Dr. Gürkan Kubilay 'dan Zayıflamak isteyenlere özel 3 günlük şok diyet

Anasayfa Geri Yukarý
Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri / Yasal Uyarı / Hakkımızda / Reklam Verin / Bize Yazın / Üye Ol / Köşe Yazarımız Olun Tüm hakları saklıdır © 2009-2014 Diyetli.com Yazan Evrem Karagöz | diyet önerileri
İnternet ve Bilgisayar Hizmetleri
Sitede yer alan yazılar gazeteler veya diğer yazılı kaynaklardan alıntıdır.
Hekim kontrolü olmadan uygulanması zararlı sonuçlar doğurabilir.
Diyetlerin veya yazılanların uygulanmasından dolayı oluşacak sorunlardan sitemiz kesinlikle sorumlu değildir.