SocialFacebookIconDiyetli Facebook
Hayranı Ol...
SocialTwitterIconDiyetli Twitter
Hayranı Ol...

Açlık Diyeti


Bu diyetler, günde 1000 kalorinin altında alınması gereken ve yasaklanan yiyeceklerin -örneğin, meyve veya yumurta ya da peynir- hatta bunların birleşimi kullanılmayan diyetlerdir.


Açlık Diyeti
Eklenme Tarihi 07 Mayıs 2013 Salı
İzlenme Açlık Diyeti 4001 kez izlendi.

70'ler ve 80'lerde moda olan ve günümüzde yeniden tercih edilmeye başlanan kısa süreli bir uygulamadır.

Kahvaltı: 1 dilim kızarmış ekmek, haşlanmış yumurta, elma suyu
Ara öğün: Elma suyu Öğlen: Kaşar peyniri, domates, salatalık, domates, elma suyu ve kahve
Ara öğün: Elma suyu ya da limon çayı
Akşam yemeği: 2 dilim diyet kepekli ekmek, haşlanmış yumurta, kızarmış ekmek, domates.

13 gün sonra, çeşitli varyasyonlarla tekrar edilir.
Günlük alınan kalori: 6-800 Amaçlanan kilo: iki hafta içinde 6 kg.

Kısa dönem faydaları: Bu tür diyetlerde kalori alımı çok az olduğu için kilo kaybı engellenemez. Böyle diyetlerde karbonhidrat azlığından ötürü su kaybı olur.
Uzun dönem etkileri: Kilo kaybı yavaşlayarak devam eder.

Şok Diyetler Yorum Ekle
Rasgele Şok Diyetler
2 Günlük Şok Diyet2 Günlük Şok Diyet

Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır.

Acil DiyetAcil Diyet

Yaz geldi, ama forma girmeniz için henüz çok geç sayılmaz. 15 günlük "şok" ama "sağlıklı" bir diyetle 6 kilo verebilirsiniz.

Hızlı Zayıflama DiyetiHızlı Zayıflama Diyeti

İşte size hızlı kilo vermeniz için hazırlanmış hızlı zayıflama yollarının bulunduğu hızlı zayıflama diyeti...

Savunma DiyetiSavunma Diyeti

Yüksek protein ve çok düşük kalori içeren yiyeceklere yönelik ve bol su içmeye dayalı diyet, egzersizle desteklendiği takdirde hızlı kilo kaybına neden oluyor.

3 Günlük Şok Diyet3 Günlük Şok Diyet

Dr. Gürkan Kubilay 'dan Zayıflamak isteyenlere özel 3 günlük şok diyet

Anasayfa Geri Yukarý
Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri / Yasal Uyarı / Hakkımızda / Reklam Verin / Bize Yazın / Üye Ol / Köşe Yazarımız Olun Tüm hakları saklıdır © 2009-2014 Diyetli.com Yazan Evrem Karagöz | diyet önerileri
İnternet ve Bilgisayar Hizmetleri
Sitede yer alan yazılar gazeteler veya diğer yazılı kaynaklardan alıntıdır.
Hekim kontrolü olmadan uygulanması zararlı sonuçlar doğurabilir.
Diyetlerin veya yazılanların uygulanmasından dolayı oluşacak sorunlardan sitemiz kesinlikle sorumlu değildir.