SocialFacebookIconDiyetli Facebook
Hayranı Ol...
SocialTwitterIconDiyetli Twitter
Hayranı Ol...

Kahve Diyeti İle Zayıflamak


Herkesin bol bol tükettiği kahve acaba zayıflatıyor mu ? Vücudumuza tükettiğimiz kahvenin faydaları var mıdır ?


Kahve Diyeti İle Zayıflamak
Eklenme Tarihi 15 Aralık 2012 Cumartesi
İzlenme Kahve Diyeti İle Zayıflamak 4340 kez izlendi.

Kahvenin genel bir özelliği vardır. Kahvede bulunan kafein vücudun metabolizmasını hızlandırarak kan basıncımızı düşürmektedir. Beynimizde bulunan sinirleri hareketlendirir. Bu sebeple vücudumuz sürekli bir şekilde hareketli olur. Buda sizin daha fazla yağ yakmanıza sebep olacağınızdan kilo vermeye yardımcı etkisi vardır. Ancak sadece kahve içerek zayıflamak mümkün değildir. Yapacağınız egzersizlerden hemen önce içeceğiniz şekersiz bir kahve egzersiz sırasında size daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olacaktır.

Diyetli.com olarak Kahve tüketimini bu yönden tavsiye edebiliriz. Ancak herşeyin fazlası zarar olduğu için kahve tüketiminide günde iki bardağı geçmeyecek şekilde ayarlayınız.

Örnek olarak bütün gün çalışıyorsunuz bir taraftanda yorgunluk bastırdı. Öğle vaktinde hafif yemekler yedikten sonra 1 bardak şekersiz kahve içerek hem uykunuzdan hemde kilolarınızdan kurtulursunuz.  Ayrıca şekersiz ve yoğun bir kahve yediklerinizi daha kolay hazmetmenize yardımcı olacaktır.

Kahvenin neden zayıflattığının sırrı ise şekersiz olarak tüketilmesinde saklıdır. Şeker kullanırsanız vücuttaki yağlar daha geç çözülür. Ayrıca sıcak kahve aldığınız kalorinin daha kolay tüketilmesini sağlamaktadır.

Zayıflama Yöntemleri Yorum Ekle
Rasgele Zayıflama Yöntemleri
Mayo Kliniği DiyetiMayo Kliniği Diyeti

Bu diyetle, 2- 2,5 ayda 24 kilo civarı verebilirsiniz.

Afrodizyak DiyetiAfrodizyak Diyeti

Romantizm deyince aklınıza yemekler değil, şarap gelir değil mi

Dondurma DiyetiDondurma Diyeti

Uzmanlar şişmanlarında dondurma yiyerek zayıflayabileceğini çünkü dondurmanın kalsiyum, fosfor, protein, A E ve B grubu vitaminler içeren son derece besleyici bir gıda olduğunu belirtiyorlar...

Çalışanlar İçin DiyetÇalışanlar İçin Diyet

Çalışan insanlara yönelik planlanmış olan bu diyet, toplam 1280 kaloridir.

Burca Göre Diyet YapBurca Göre Diyet Yap

İnsanların davranışlarında etkin olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin...

Anasayfa Geri Yukarý
Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri / Yasal Uyarı / Hakkımızda / Reklam Verin / Bize Yazın / Üye Ol / Köşe Yazarımız Olun Tüm hakları saklıdır © 2009-2014 Diyetli.com Yazan Evrem Karagöz | diyet önerileri
İnternet ve Bilgisayar Hizmetleri
Sitede yer alan yazılar gazeteler veya diğer yazılı kaynaklardan alıntıdır.
Hekim kontrolü olmadan uygulanması zararlı sonuçlar doğurabilir.
Diyetlerin veya yazılanların uygulanmasından dolayı oluşacak sorunlardan sitemiz kesinlikle sorumlu değildir.