SocialFacebookIconDiyetli Facebook
Hayranı Ol...
SocialTwitterIconDiyetli Twitter
Hayranı Ol...

Kalça ve Göbek Eriten Diyet


Kalçalarınızın ve karnınızın genişliği sizi rahatsız ediyor mu?


Kalça ve Göbek Eriten Diyet
Eklenme Tarihi 24 Kasım 2012 Cumartesi
İzlenme Kalça ve Göbek Eriten Diyet 2725 kez izlendi.

Bir çok kadının ortak derdi olan kalça ve karın problemi için Dr. Gürkan Kubilay'dan 2 günlük diyet ;

1.GÜN
* Meyve suyu ve süt ile karıştırılmış mısır gevreği
* 1 dilim kepek ekmeği, örgü peyniri
* 4–5 adet zeytin

ARA ÖĞÜN
*Yeşil elma (özellikle yeşil olacak)

ÖĞLEN
*2 dilim ıspanaklı börek, salata (turp, kırmızı soğan, marul, maydanoz ile yapılmış)
*1 bardak domates suyu ve bir dilim buğday ekmeği

ARA ÖĞÜN
*Ananas 1 dilim

AKŞAM
*2 Adet kırmızıbiber dolması, dilediğince çoban salata(domates ve salatalıkla yapılmış)
*Bir dilim kepek ekmeği

GECE
*Yeşil çay

2. GÜN
*1 Tatlı kaşığı ile bal ile karıştırılmış müsli, greyfurt suyu ,örgü peyniri

ARA ÖĞÜN
*1Avuç Fındık

ÖĞLE
*1orta boy ızgara olarak yapılmış lüfer, salata

ARA ÖĞÜN
*1 Avuç ceviz

AKŞAM
*3–4 Adet beyaz lahana sarması,1 tatlı kaşığı Kanola yağıyla yapılmış soğan ve domatesten yapılan çoban salatası

GECE
*1 Bardak muzlu süt

Dr.Gürkan Kubilay

Not: Bu diyet tarifi Dr. Gürkan Kubilay'ın katıldığı bir tv programından kaydedilmiştir.

Zayıflama Yöntemleri Yorum Ekle
Rasgele Zayıflama Yöntemleri
Mayo Kliniği DiyetiMayo Kliniği Diyeti

Bu diyetle, 2- 2,5 ayda 24 kilo civarı verebilirsiniz.

Afrodizyak DiyetiAfrodizyak Diyeti

Romantizm deyince aklınıza yemekler değil, şarap gelir değil mi

Dondurma DiyetiDondurma Diyeti

Uzmanlar şişmanlarında dondurma yiyerek zayıflayabileceğini çünkü dondurmanın kalsiyum, fosfor, protein, A E ve B grubu vitaminler içeren son derece besleyici bir gıda olduğunu belirtiyorlar...

Çalışanlar İçin DiyetÇalışanlar İçin Diyet

Çalışan insanlara yönelik planlanmış olan bu diyet, toplam 1280 kaloridir.

Burca Göre Diyet YapBurca Göre Diyet Yap

İnsanların davranışlarında etkin olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin...

Anasayfa Geri Yukarý
Kullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri / Yasal Uyarı / Hakkımızda / Reklam Verin / Bize Yazın / Üye Ol / Köşe Yazarımız Olun Tüm hakları saklıdır © 2009-2014 Diyetli.com Yazan Evrem Karagöz | diyet önerileri
İnternet ve Bilgisayar Hizmetleri
Sitede yer alan yazılar gazeteler veya diğer yazılı kaynaklardan alıntıdır.
Hekim kontrolü olmadan uygulanması zararlı sonuçlar doğurabilir.
Diyetlerin veya yazılanların uygulanmasından dolayı oluşacak sorunlardan sitemiz kesinlikle sorumlu değildir.