
100 kaloriyi geçmeyen atıştırmalıklar
İki öğün arasında tüketebileceğiniz tok tutan,hafif, kalorisi düşük atıştırmalıklar.
İki öğün arasında tüketebileceğiniz tok tutan,hafif, kalorisi düşük atıştırmalıklar.
Uzun sürede yavaş ve dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.